SOFRO-COACHING PAU
"Cada individuo es el experto de su propia vida."
Carl ROGERS
El Coaching: un proceso interactivo para la evolución de la persona
El Coaching es una propuesta de acompañamiento centrada en la búsqueda de acciones útiles para transformar las cosas. Es una asociación entre el coach y el coachee para ayudar al coachee a alcanzar el o los objetivos que se ha fijado.
La Federación Internacional de Coaching(ICF) define el coaching como «una alianza entre el coach y sus clientes en un proceso que suscita en ellos reflexión y creatividad para maximizar su potencial personal y profesional.»
Este proceso se lleva a cabo en forma de entrevistas estructuradas, según condiciones que han sido definidas en un contrato firmado entre ambas partes.
El Coaching apareció en el ámbito deportivo en Estados Unidos en los años 1960. Los procesos luego fueron adaptados al ámbito de los negocios y posteriormente al acompañamiento de la evolución personal.
Un acompañamiento del cambio
El coach y el coachee son socios. El coach acompaña al coachee para que pueda concretar un proyecto evolutivo personal o profesional, ayudándole a definir claramente su objetivo, a encontrar sus estrategias para lograrlo, y fomentando las acciones rápidas para alcanzarlo.
En esta asociación, el compromiso mutuo es clave para permitir el cambio y la obtención del resultado deseado
Mi acompañamiento
Ayudo a las mamás agotadas, en busca de sentido y que tienen un talento creativo reprimido, a reintegrarlo en su vida para recuperar energía y ligereza en el día a día en 4 meses, sin culpabilizarse ni sacrificar sus responsabilidades, con mi acompañamiento V.I.V.R.E.
Te acompaño en Sophro-Coaching con valor, autenticidad, respeto y exigencia.
El poder de la alianza entre la Sofrología y el Coaching se basa en un enfoque muy complementario y global de la persona, que se considera en su totalidad: cuerpo, mente, conciencia.
Estos dos métodos no solicitan los mismos campos de conciencia:
- el Coaching nutre una reflexión en estado de conciencia ordinaria, con un enfoque de exploración de uno mismo mental y emocional, de comprensión de sus funcionamientos, de actualización de sus capacidades y apunta a las acciones a realizar para inscribir el cambio;
- la Sofrología trabaja en un estado de conciencia modificada (entre vigilia y sueño) que favorece el desapego, la exploración de uno mismo corporal, mental y emocional, y una integración más estable y profunda de las capacidades y nuevos comportamientos positivos.
El interés de combinar ambos es que la sofrología permitirá apoyar el trabajo consciente realizado por el coaching. La alianza de ambos te permitirá integrar corporalmente lo que habrás comprendido intelectualmente, para un progreso más rápido.
V.I.V.R.E. para Vitalidad, Inspiración, Visión, Raíces y Equilibrio
Con mi acompañamiento V.I.V.R.E durante 4 meses, te ayudo a acoger e integrar tu talento creativo en tu vida y a evolucionar hacia el equilibrio que te permitirá recuperar energía y ligereza en el día a día.
Juntos y a tu ritmo, avanzaremos en 5 etapasy trabajaremos en tu :
- Vitalidad, para que puedas recuperar tu energía,
- Inspiración, acoger tu talento y despertar tus aspiraciones profundas,
- Visión Interior, para que puedas entender tus funcionamientos, liberarte de lo que te frena, y adoptar creencias y comportamientos que favorezcan la acción
- Raíces, para reconectarte con tu esencia y tus valores,
- Equilibrio, para reorganizar tu vida de manera que te hagas un lugar duradero a ti mismo y a tu creatividad, y vivir finalmente un día a día que tenga sentido.
Podrás reconectarte con tus sueños y con la expresión de tu talento para recuperar tu verdad profunda y las ganas de levantarte por la mañana.reconnecter à vos rêves et à l'expression de votre talent pour retrouver votre vérité profonde et l'envie de vous lever le matin.
Desarrollo de las sesiones :
Llamada de descubrimiento de 30 min : Nos pondremos en contacto durante una primera reunión gratuita y sin compromiso de 30 minutos, que nos permitirá conocernos, compartir nuestras motivaciones y visiones respectivas, y decidir si deseamos ser socios para avanzar en la concreción de su proyecto.
Luego, en función de sus necesidades y objetivos, estableceremos juntos las condiciones del acompañamiento y las modalidades del contrato: duración, número y frecuencia de las sesiones, lugar y horarios de las sesiones, honorarios.
Información :
- Sesión en consultorio o en visio (Zoom)
- 1er encuentro visio Coaching 30 min: gratuito
- Consultorio: Espace Medwork, 42 Av. du Général de Gaulle 64000 Pau
- Posibilidad de sesión en francés o en español